读《徐文兵对话梁冬–皇帝内经》之四气调神大论有感 上午看了四气调神大论，有几点想法 ` 1，文兵兄反复强调不要熬夜 太伤精，会脱发，白发，加重衰老 2，春天要温暖，不要着凉，还要多敲胆经，会鼓舞生气，帮人有决断 3，春天少吃肉，多吃青菜，护肝胆。少吃水果，不喝果汁，这些酸味儿的东西 4，肩颈不好的人，除了长期伏案，还有很多是小肠不好，不热乎 因为小肠经在肩颈部循行 5，春天多约会，培养感情 6，夫妻之爱最好是在月圆之夜
